昨年のクリスマス頃から離れて暮らす後期高齢者の父に何度も電話をしています。
クリスマスには特別な意味があることを下に日記には記しました。
電話すれど出てくれない！
それがやっと昨日、父は電話に出てくれました。
2026年の課題
私は父のスマホに電話していたのですが、父曰く、スマホの電話に出れたのは久しぶりなのですって。
家の電話は留守録になっているので、それでは連絡の取りようがありませんね。
この問題はなんとかしなければならない課題です。
年初なので、今年中に解決させたいと思いました。
父の良くない傾向
父はパソコンが趣味です。
それで、パソコンのメールならと思ったのですが ・・・
以前、昨年、母の墓参りに行った折、いくか気づいたことを記したメールを送っていたのです。
ところが、パソコン自体をあまりやっていないみたいです。
今まで出来たことが出来なくなって来ているのは、良くない傾向です。
ほうれん草はやめて欲しい
相変わらず父の話の中で、ほうれん草が出て来ます。
みそ汁にほうれん草を入れているというのです。
それで私は強調して言いましたﾖ。
ほうれん草のかわりに小松菜にして欲しいなぁ
かつて父は腎臓結石で大手術をしたのでした。
ほうれん草はシュウ酸が多い野菜として知られていますね。
それなのに、ほうれん草はやめて欲しいですよ。
あれだけの大病したのだから、もう少し気を付けてもらいたいものです。
困ったことに、父は物事を調べたり、考えたりすることのない人です。
だから、私が言うことは面倒くさいと思わずに実践してもらいたいものです。
私はクエン酸を手軽に摂取しています
上のサイトにも記されている通り、私の好きなコーヒーや緑茶にもシュウ酸が含まれていますね。
私の場合は、バイトで疲労困憊になることもあり、クエン酸を飲んでいます。
クエン酸はカルシウムと結合して、結石を予防する効果があるのですよね。
下のクエン酸が最も手軽に安く飲めるものです。
下の動画で解説されている様に、クエン酸には他にも様々な効果があるということです。
シニアにはクエン酸がイイ！ということです。
レモンストレート100％果汁を買って
父にはレモンの100％ストレート果汁を買ってくれと伝えましたﾖ。
下の動画でも紹介されている通り、レモンにはクエン酸だけでなく、ビタミンＣも含まれていますからね。
腎臓にはいいわけです。
それに安くて飲みやすいですよね、レモン水は。
後期高齢者の父には是非、習慣としてレモン水を摂取してもらいたいものです。
