後期高齢者は外出禁止？

夜、ビールを飲んでいると、後期高齢者の父から電話がかかって来ました。
正月元日以来の電話です。

父の困った現状が伝わってきましたﾖ。

酔って電話して来た

電話先の父は酔っている様でした。
声が大きい！

焼酎を熱燗にして飲んだらしいです。

血糖値が気になるので、日本酒とはいかないのでした。

ゲンゾー

その話は聞いたよ。

父は見ているテレビ番組の話をし出しました。

話題がないのです、３か月ぶりだと言うのに。

それで根掘り葉掘り、私から質問してみましたよ。
それで分かったのでした。

私は実家から離れた地方に暮らしています。
妹は比較的近いので、月に２度ほど来てくれると言います。

妹から、言われていると言うのです。

転んで骨折でもしたら大変だから、出歩かないで。

後期高齢者が骨折などすると、要介護状態になりかねませんからね。

ゲンゾー

しかし、家の中にばかりいたら、ボケて来ると思うのだけれども。

昨年の夏に母が逝きました。
家の中で転んで骨折し、入院していました。

その間は、父は実質、独り住まいだったのですが、お見舞いに病院まで行っていたのでした。

今は行先もないし、妹に外出禁止だと言われて、家の中にいるというのです。

下の動画の様に、明らかに日常的に体を動かすことは認知症予防になると言います。

父は、歩行に問題はありません。
杖をついたりはしていません。

だから、後期高齢者こそ、出歩いた方がいいのではないかと、私は思うのですよ。

妹の心配も分からないではありません。
骨折が原因で寝たきりになったら、妹への負担は大きくなるでしょう。

そこでノルディックウォーキングってどうかと思ったのです。

2本のストックを持って歩いたら、転倒し難くなるのでは？

ゲンゾー

ストックでも送ってあげようかとなぁ

本当は誰か教えてもらった方がいいのでしょうが　・・・

トレッキング用のストックだと安いものからありますが、ノルディックウォーキング用だと結構な値段しますね。