急な体調不良に襲われて、備えておきたいもの

残暑厳しいと言っても流石に、過ごし易くなって来ています。
そこで急に私は体調不良に襲われています。

元気でないと困る理由が私にはあるのです。

夏風邪か？疲労か？　私の体調不良の症状

先日は庭で草取りしていたんです。
気はぜんぜん大丈夫で、まだまだ作業するつもりでした。

暑さもあったのでしょうね。
だんだん苦しくなって来て朦朧として来るではないですか。

その日から体調が下り坂なのです。
免疫が低下すると出るサイン、発疹も！

さらに喉の傷みを感じる様になり、夏風邪かもと思えて来ました。

夏の疲れが出てくる時期でもあるし、季節の変わり目でもあります。
そういう時に免疫機能が下がり、夏風邪とかひいてしまいがちなのですよね、私は。

ゲンゾー

体調を悪くすると困る事情があるんです。

私は60歳を過ぎてからスーパーの野菜売り場でバイトを始めました。
そのバイトがハードなんです。

常に動いているので、汗をかく運動なんです。

体調が悪いと体を動かすのが辛いでしょ。
それで夏風邪なんかなってしまうと、大変なことになります。

とりあえず、私に直ぐできる風邪を早く治す方法を、Youtubeで検索しました。
下の動画を参考にしました。

我が家にはビーズジュースや生のはちみつはありません。
生のはちみちは高価ですからね。

でも、亜鉛、エキナセア、ビタミンCのサプリはあります。

それで早く寝ることにしました。

そのおかげで翌朝、普通にバイトすることが出来ました。

本当ならこの季節は精製していないはちみつを用意しておくといいのでしょうね。
でも、高いからなかなか買えないですね。